부스위치 | 1F 로비 |
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참여대상 | 초등학생 이상 |
운영일자 | 12. 23.(화) ~ 12. 27.(토) |
운영시간 | 10:00 ~ 17:00 |
참여 | ㈜인바디 |
프로그램 개요
- 물리와 스포츠의 융합으로 구성된, 근력, 유연성, 민첩성, 체지방 검사를 통하여 계획적인 운동의 방법과 방향성을 제시합니다.
세부 프로그램 내용
- 인바디
- 키와 몸무게를 측정한 후, 현재 자신의 신체 발달 정도를 알 수 있으며, 체지방 분석 기능이 있어 비만도를 체크 해 줍니다.
- 악력 테스트
- 내 신체 부위 중 오른손과 왼손의 힘이 어느 쪽이 강한지 테스트를 통해 알아 봅니다.
- 민첩성 테스트
- 삐! 소리가 나면 민첩성 있게 발판에서 발을 떼어 내세요.
3회의 기회가 주어지며 평균 시간을 체크하여 자신의 민첩성을 알아 봅니다.
- 유연성 테스트
- 신발을 벗고 테스트 기에 올라가 최대한 허리를 굽혀 자신의 유연성을 테스트 해 봅니다.
후원 참여 업체
- ㈜인바디